Seelenwohl - Schuldgefühle

Schuldgefühle verstehen – Lerne, liebevoller mit dir selbst umzugehen

Schuldgefühle können uns belasten, zum Grübeln bringen und daran hindern, innerlich zur Ruhe zu kommen. Ob Selbstvorwürfe, Reue oder das Gefühl, nicht genug zu sein – hier darfst du offen über alles sprechen, was dich beschäftigt. Gemeinsam sortieren wir deine Gedanken und betrachten deine Gefühle aus neuen Perspektiven, ganz ohne Verurteilung.

Kennst du das Gefühl, wenn deine Gedanken immer wieder um dieselbe Situation kreisen?
Vielleicht hast du etwas gesagt oder getan, das du heute bereust. Vielleicht fühlst du dich für das Glück anderer verantwortlich oder machst dir Vorwürfe, obwohl du eigentlich dein Bestes gegeben hast.
Manchmal tragen wir Schuldgefühle mit uns herum, die uns viel mehr belasten, als wir anderen zeigen.
Doch nicht jedes Schuldgefühl bedeutet, dass wir tatsächlich etwas falsch gemacht haben.
Oft entstehen Schuldgefühle auch durch unsere Erfahrungen, Erwartungen, Ängste oder den Wunsch, es anderen recht zu machen.

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