Seelenwohl - Angstzustände
"Wovor ich mich am meisten fürchte, ist die Furcht." Michel de Montaigne
von Maik Neumann
€ 60,00 pro Teilnahme
Häufig läuft im Alltag alles einigermaßen glatt, und es gibt wenig Grund für psychologische Unterstützung. Manchmal aber geraten Menschen durch außergewöhnliche Ereignisse wie z.B. den Tod eines geliebten Menschen oder eine Trennungserfahrung an ihre Grenzen, oder aber sie befinden sich in einem schleichenden Prozess, im Rahmen dessen eine allmähliche Verschlechterung des psychischen Befindens einsetzt. Dies kann sich z.B. äußern in ängstlicher oder trauriger Verstimmtheit, Motivationsverlust, Getriebenheit oder auch sozialen Konflikten. Ich biete ihnen einen Weg damit umzugehen. Gewissenhaft bereite ich mich auf unsere Stunden vor und gehe mit dem nötigen Respekt und Akzeptanz damit um.
von Andrea Scheibelhut-Schmidt
€ 50,00 pro Teilnahme
Lerne Progressive Muskelentspannung. Die PMR kann nachhaltig dazu beitragen Stress, Ängste und Gedankenkreisen abzubauen. Es kann zudem ein unterstützendes Werkzeug für Menschen in psychotherapeutischer Behandlung sein.
Wenn du jemals eine Panikattacke erlebt hast, weißt du, wie erschreckend und schwächend sie sein kann. Obwohl es nicht lebensbedrohlich ist, kann es sich anfühlen, als ob du einen Herzinfarkt hast oder die Kontrolle über deinen Geist und Körper verlierst.
Gruseliges Zeug.
Anstatt Panikattacken dein Leben bestimmen zu lassen, solltest du darüber sprechen. Unbehandelt können Panikattacken dein Leben dauerhaft beeinträchtigen. Denn in solchen Fällen kann es zu Problemen mit der Schule, Arbeit, Beziehungen oder deinem sozialen Leben kommen.
Warte nicht allzu lange auf deine medizinische Behandlung, da die Situation sich verschlimmern könnte. In solchen Fällen können unsere Coaches dich unterstützen. Reden hilft, da Selbstheilung ein Teil der Medizin ist.
Hier sind Menschen mit gleichen Erfahrungen. Sie geben dir praktische Tipps und berichten dir über ihren Weg, aus der miserablen Lage.